体の記録

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エニタイムフィットネスでダイエットを始めて約14か月の体の変化

エニタイムフィットネスに通い始めて約14ヶ月が経過した体の記録です。 2018年11月から始まったダイエット。体重の減少もほぼなくなって大した変化はありませんが、体脂肪は徐々に減ってます。 理由は・・・後ほど まずは、ZO...
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スギ薬局の体組成計で無料測定したら家の体組成計との差に驚愕!!

エニタイムでダイエット始めて1年の記念に、ジムの隣にあるスギ薬局の体組成計で体組成を無料測定してみました。 その測定結果と1年間記録してるオムロンの家庭用の体組成計との差を紹介したいと思います。 私が使ってるオムロンの家庭用の体...
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エニタイムフィットネスで1年間ダイエットした結果

エニタイムフィットネスに2018年の11月から通い始めて1年が経ちました。 最初はダイエット目的で通い始め、慣れてくるにつれてボディメイクに興味がではじめて今では筋トレの方に偏っています。 1年経ったということで1年間のダイエッ...
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エニタイムフィットネスでダイエットを始めて約10か月の体の変化

エニタイムフィットネスに通い始めて約10ヶ月が経過した体の記録です。 ここ最近、左ひじが痛くなったためトレーニングの内容も少し変わってます。 といっても、痛みが出にくい種目は今まで通り行って足のトレーニングを少し増やしたりしまし...
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エニタイムフィットネスでダイエットを始めて約8か月の体の変化

エニタイムフィットネスに通い始めて約8ヶ月が経過した体の記録です。 トレーニング内容はこれまでとはあまり変わっていません。 ただ、継続して筋トレをしてるので扱う重量が少し重くなってます。 では、ZOZOスーツで計測した体の...
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エニタイムフィットネスでダイエットを始めて6か月の体の変化

エニタイムフィットネスでダイエットを始めて6か月が経過したので、「体がどう変化したのか」と「どんなトレーニングをしてきたのか」、「エニタイムでどうやって痩せたのか」などを紹介したいと思います。 まず、体系などの変化ですが細かく...
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【レビュー】オムロンのカラダスキャン体組成計HBF-255T|精度は・・・

ダイエットをスタートするにあたって体重の管理も大切です。 そこで、体重計を買おうと思ったのですが、体脂肪とかも色々記録しておきたいので体組成計を買うことにしました。 オムロンとタニタの体組成計を比較 まず、どの体組成計を買うか選択...
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zozoスーツで体型管理|ダイエットをはじめる前の記録に便利

ダイエットを始めよう思ってジムに申し込んだり色々スタートしてますが、始める前の体型の記録って大切ですよね。 特にウエストとか足回りのサイズ。 自分で測定してもいいんですが、今便利なアイテムがあるんですね。 ...
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はじめまして挨拶とスタート時の体重、その他の記録

はじめまして。 これからダイエットに関するブログをスタートしたいと思います。いつまで続けれるかわからないけど・・・ せっかくダイエットを始めるのでブログに色々なことを記録しておきたいと思っています。 ダイエットをはじめ...