体の記録 エニタイムに2年通って痩せた？ダイエット開始約24か月の体の変化
エニタイムフィットネスに通い始めて2020年11月でちょうど2年が経過したので体の記録です。2018年11月から通い始めたエニタイムフィットネス。あっという間に2年経ちました。しばらく体重など体の変化を報告してませんでしたが、2年（24か月...
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体の記録 【短期ダイエット】46歳の男が1か月で－3㎏の減量に成功した方法
今回は、46歳のおじさんである私が1か月で3kgの減量に成功した方法を紹介します。このブログでも紹介してるように私は24時間ジムのエニタイムフィットネスの会員です。2018年の11月からエニタイムに通いダイエットを始めました。過去のダイエッ...
体の記録 【エニタイムフィットネスで痩せた】ダイエット開始約14か月の体の変化
エニタイムフィットネスに通い始めて約14ヶ月が経過した体の記録です。2018年11月から始まったダイエット。体重の減少もほぼなくなって大した変化はありませんが、体脂肪は徐々に減ってます。理由は・・・後ほどまずは、ZOZOスーツで計測した体の...
体の記録 スギ薬局の体組成計で無料測定したら家の体組成計との差に驚愕！！
エニタイムでダイエット始めて1年の記念に、ジムの隣にあるスギ薬局の体組成計で体組成を無料測定してみました。その測定結果と1年間記録してるオムロンの家庭用の体組成計との差を紹介したいと思います。私が使ってるオムロンの家庭用の体組成計はこちらス...
体の記録 【エニタイムフィットネスで痩せた】1年間ダイエットした結果
エニタイムフィットネスに2018年の11月から通い始めて1年が経ちました。最初はダイエット目的で通い始め、慣れてくるにつれてボディメイクに興味がではじめて今では筋トレの方に偏っています。1年経ったということで1年間のダイエットの成果やエニタ...
体の記録 【エニタイムフィットネスで痩せた】ダイエット開始約10か月の体の変化
エニタイムフィットネスに通い始めて約10ヶ月が経過した体の記録です。ここ最近、左ひじが痛くなったためトレーニングの内容も少し変わってます。といっても、痛みが出にくい種目は今まで通り行って足のトレーニングを少し増やしたりしました。では、ZOZ...
体の記録 【エニタイムフィットネスで痩せた】ダイエット開始約8か月の体の変化
エニタイムフィットネスに通い始めて約8ヶ月が経過した体の記録です。トレーニング内容はこれまでとはあまり変わっていません。ただ、継続して筋トレをしてるので扱う重量が少し重くなってます。では、ZOZOスーツで計測した体のサイズととオムロンの体組...
体の記録 【エニタイムフィットネスで痩せた】ダイエット開始6か月の体の変化
エニタイムフィットネスでダイエットを始めて6か月が経過したので、「体がどう変化したのか」と「どんなトレーニングをしてきたのか」、「エニタイムでどうやって痩せたのか」などを紹介したいと思います。まず、体型などの変化ですが細かく数字で紹介しても...
体の記録 【レビュー】オムロンのカラダスキャン体組成計HBF-255T｜精度は・・・
ダイエットをスタートするにあたって体重の管理も大切です。そこで、体重計を買おうと思ったのですが、体脂肪とかも色々記録しておきたいので体組成計を買うことにしました。オムロンとタニタの体組成計を比較まず、どの体組成計を買うか選択からスタート。 ...
体の記録 zozoスーツで体型管理｜ダイエットをはじめる前の記録に便利
ダイエットを始めよう思ってジムに申し込んだり色々スタートしてますが、始める前の体型の記録って大切ですよね。特にウエストとか足回りのサイズ。自分で測定してもいいんですが、今便利なアイテムがあるんですね。それが、ZOZOスーツ（ZOZOSUIT...