2020-11

プロテイン

【レシピ】ファインラボのプロテインパンケーキをふわふわにする作り方

今回は、ファインラボさんが発売してるプロテインパンケーキをレビューしたいと思います。 ファインラボのプロテインパンケーキは味が3種類あります。 プレーン、スイートミルク、バナナ 今回は、スイートミルクを使ってフワフワパンケ...
体の記録

エニタイムに2年通って痩せた?ダイエット開始約24か月の体の変化

エニタイムフィットネスに通い始めて2020年11月でちょうど2年が経過したので体の記録です。 2018年11月から通い始めたエニタイムフィットネス。あっという間に2年経ちました。 しばらく体重など体の変化を報告してません...