2019-02

ドリンク

エクステンドBCAAマンゴー味の口コミ・レビュー|購入先は注意が必要

今回は、エクステンドのBCAAの紹介をしたいと思います。 筋トレをしてるとトレーニング中に色付いたドリンクを飲んでる人いますね。アレ何飲んでるのか気になったので聞いてみるとBCAAというものでした。 BCAAとは、バリン、ロイシ...
ジム

24時間ジムエニタイムフィットネスのランニングマシンの効果的な使い方

24時間ジムのエニタイムフィットネスに通い始めましたが、エニタイムフィットネスにあるランニングマシン(トレッドミル)も毎回使用しています。 最近は馴れてきてトレーニングにあった使い方、設定もするようになりました。 そこで、私が通...