体の記録 スギ薬局の体組成計で無料測定したら家の体組成計との差に驚愕！！
エニタイムでダイエット始めて1年の記念に、ジムの隣にあるスギ薬局の体組成計で体組成を無料測定してみました。その測定結果と1年間記録してるオムロンの家庭用の体組成計との差を紹介したいと思います。私が使ってるオムロンの家庭用の体組成計はこちらス...
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体の記録 【エニタイムフィットネスで痩せた】1年間ダイエットした結果
エニタイムフィットネスに2018年の11月から通い始めて1年が経ちました。最初はダイエット目的で通い始め、慣れてくるにつれてボディメイクに興味がではじめて今では筋トレの方に偏っています。1年経ったということで1年間のダイエットの成果やエニタ...
プロテイン 【レビュー】マイプロテインのブラウニー｜チョコレート＆ホワイトチョコ
今回は、マイプロテインのブラウニーのレビューをしたいと思います。マイプロテインのブラウニーは2種類。チョコレート味とホワイトチョコレート味です。2種類のプロテインブラウニーを実際に食べてレビューしたい思います。>>マイプロテインのプロテイン...
愛用品 【対処法】肘を伸ばすと外側が痛い！筋トレしすぎでテニス肘発症か？
ここ数か月の私の悩みが肘の痛み。左肘の外側がチクチクと痛むんです。それがなかなか治らないんです。腕を伸ばした時とか、腕を伸ばした状態で物を持った時とか。トレーニングしてる時だと、サイドレイズで肘が痛いことが多いです。あとは、アップライトロー...
プロテイン 【レビュー】マイプロテインのミルクティー味｜ホントにプロテイン？
今回は、マイプロテインのImpactホエイプロテインのミルクティー味のレビューをしたいと思います。以前たくさん購入したマイプロテインのImpactホエイプロテイン。この中の1種類のミルクティー味を飲んでみました。マイプロテインのミルクティー...
体の記録 【エニタイムフィットネスで痩せた】ダイエット開始約10か月の体の変化
エニタイムフィットネスに通い始めて約10ヶ月が経過した体の記録です。ここ最近、左ひじが痛くなったためトレーニングの内容も少し変わってます。といっても、痛みが出にくい種目は今まで通り行って足のトレーニングを少し増やしたりしました。では、ZOZ...
お得情報 マイプロテインに初めて登録！ 住所は日本語？英語？どっちか解説
今回は、マイプロテインを初めて利用する場合についてお話しします。マイプロテインはプロテインなどが安く買えると、トレーニーの中では人気の海外ショップです。ジムに通ってる方は、マイプロテインのシェーカーやウェアでトレーニングをしてる人をよく見か...
プロテイン 【レビュー】マイプロテインのホエイプロテイン抹茶味｜まずい評価はあっちの方
今回は、マイプロテインの抹茶味のレビューをしたいと思います。抹茶好きの私が2つ目の抹茶味のプロテインとして選んだのがマイプロテインのImpactホエイプロテイン。マイプロテインは安いと評判ですね。マイプロテインの商品は初めて買ったのでどんな...
体の記録 【エニタイムフィットネスで痩せた】ダイエット開始約8か月の体の変化
エニタイムフィットネスに通い始めて約8ヶ月が経過した体の記録です。トレーニング内容はこれまでとはあまり変わっていません。ただ、継続して筋トレをしてるので扱う重量が少し重くなってます。では、ZOZOスーツで計測した体のサイズととオムロンの体組...
愛用品 ダイエットでズボンがブカブカ！トレーニーが履けるジーンズを買ってみた
エニタイムでダイエットを初めて順調に減量できたため、問題も発生してきました。それが、今まで履いていたジーンズが履けなくなった事。太って履けないわけじゃなく、ウエストが細くなって履けなくなってしまいました。ダイエット前と後の体のサイズは下の感...