体の記録

【エニタイムフィットネスで痩せた】ダイエット開始約8か月の体の変化

エニタイムフィットネスに通い始めて約8ヶ月が経過した体の記録です。 トレーニング内容はこれまでとはあまり変わっていません。 ただ、継続して筋トレをしてるので扱う重量が少し重くなってます。 では、ZOZOスーツで計測した体の...
愛用品

ダイエットでズボンがブカブカ!トレーニーが履けるジーンズを買ってみた

エニタイムでダイエットを初めて順調に減量できたため、問題も発生してきました。 それが、今まで履いていたジーンズが履けなくなった事。 太って履けないわけじゃなく、ウエストが細くなって履けなくなってしまいました。 ダイエット前...
プロテイン

【レビュー】ザバスホエイプロテイン100 抹茶味の口コミ|評価は激ウマ!

今回は、ザバスホエイプロテイン100の抹茶味の口コミを紹介したいと思います。 私はザバスのウェイトダウンプロテインのヨーグルト風味を飲んでました。ちょうど次の購入のタイミングでソイプロテインからホエイプロテインへ切り替えることにしまし...
ジム

エニタイムフィットネス奈良田原本店に行ってみたけど・・・

エニタイムフィットネスの店舗が奈良県でも増えてきました。 その一つのエニタイムフィットネス奈良田原本店が2019年5月7日オープンということで、仕事帰りにお邪魔してみました。 エニタイムフィットネス奈良田原本店の場所 エニ...
体の記録

【エニタイムフィットネスで痩せた】ダイエット開始6か月の体の変化

エニタイムフィットネスでダイエットを始めて6か月が経過したので、「体がどう変化したのか」と「どんなトレーニングをしてきたのか」、「エニタイムでどうやって痩せたのか」などを紹介したいと思います。 まず、体型などの変化ですが細かく...
ドリンク

【レビュー】エクステンドBCAAマンゴー味の口コミ|購入先は注意が必要

今回は、エクステンドのBCAAの紹介をしたいと思います。 筋トレをしてるとトレーニング中に色付いたドリンクを飲んでる人いますね。アレ何飲んでるのか気になったので聞いてみるとBCAAというものでした。 BCAAとは、バリン、ロイシ...
ジム

24時間ジムエニタイムフィットネスのランニングマシンの効果的な使い方

エニタイムフィットネスのランニングマシン( トレッドミル )の使い方を紹介。precor (プリコー )、lifefitness(ライフフィットネス)に対応したアプリやブルートゥースのつなぎ方、効果的な傾斜、速度、心拍数などを説明します。
プロテイン

ザバスウェイトダウンのヨーグルト風味はまずいのか?私の口コミ

今回は、ザバスのプロテインのウェイトダウンのヨーグルト味の話をしたいと思います。 ジムに通ってダイエットを始めるにあたり飲んだ方が良いのかなと思ったアイテムがプロテイン。 20代の頃スポーツクラブに行ってた時はプロテインは飲んで...
ジム

エニタイムフィットネス奈良富雄店に入会してダイエットスタート

私がダイエットを始めたいなと思ったきっかけは、家の近所に24時間ジムができる予定があったから。そのジムの名前はワールドプラスジム。 奈良県にもいくつか店舗ができてきてましたが、家から通えるところにも新規オープンの予定がありました。 ...
体の記録

【レビュー】オムロンのカラダスキャン体組成計HBF-255T|精度は・・・

ダイエットをスタートするにあたって体重の管理も大切です。 そこで、体重計を買おうと思ったのですが、体脂肪とかも色々記録しておきたいので体組成計を買うことにしました。 オムロンとタニタの体組成計を比較 まず、どの体組成計を買うか選択...