今回は、マイプロテインのブラウニーのレビューをしたいと思います。
マイプロテインのブラウニーは2種類。
チョコレート味とホワイトチョコレート味です。
2種類のプロテインブラウニーを実際に食べてレビューしたい思います。
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マイプロテイン ブラウニー｜ホワイトチョコレートのレビュー
まずは、ホワイトチョコレート味をレビューします。
マイプロテインのブラウニーはずっしりと重みがあります。
大きさもちょっと大きめで7～8cmくらいありそうです。
ブラウニーの中にはホワイトチョコのチップが混ぜられています。
ホワイトチョコレート味の食感は少しパサついた感じで結構な甘さがあります。
意外と大きいので1度に食べきるのは少し辛いかもしれません。
ホワイトチョコレート味の成分
ホワイトチョコレートの成分は、
栄養成分は
100gあたり
エネルギー 1714kJ/410kcal
脂質 14g
飽和脂肪酸 5.6g
炭水化物 41g
糖類 7.2g
食物繊維 1.6g
タンパク質 30g
塩分相当量 0.75g
1枚の容量75gあたりでは、
エネルギー 1286kJ/308kcal
脂質 10g
飽和脂肪酸 4.2g
炭水化物 31g
糖類 5.4g
食物繊維 1.2g
タンパク質 23.0g
塩分相当量 0.56g
のようになっています。
マイプロテイン ブラウニー｜チョコレートのレビュー
次に、チョコレート味のレビュー。
ホワイトチョコレートと同じくずっしりと重みがあります。
大きさも同じ。
チョコレート味の方もチョコチップが入ってます。
チョコレート味もパサパサした感じです。味は少し苦みのある感じのチョコ。ココアパウダーが煉り込んであるそうです。
甘さはありますが、ホワイトチョコレートの方が甘い気がします。
チョコレート味も同じく大きいので1回で食べきるのは辛いかも。
チョコレート味の成分
チョコレート味の成分は
栄養成分表示は
100gあたり
エネルギー 1600 kJ/383 kcal
脂質 13g
飽和脂肪酸 5.7g
炭水化物 35g
糖類 5.3g
食物繊維 2.7g
タンパク質 30g
塩分相当量 0.4g
1枚の容量75gあたりでは、
エネルギー 1200 kJ/287 kcal
脂質 9.7g
飽和脂肪酸 4.2g
炭水化物 27g
糖類 4g
食物繊維 2.0g
タンパク質 23g
塩分相当量 0.3g
のようになっています。
ホワイトチョコレートとチョコレートの栄養成分比較
マイプロテインの2種類のブラウニーのマクロを比較してみます。
| ホワイトチョコレート | チョコレート | |
| エネルギー | 308kcal | 287kcal |
| 脂質 | 10g | 9.7g |
| 飽和脂肪酸 | 4.2g | 4.2g |
| 炭水化物 | 31g | 27g |
| 糖類 | 5.4g | 4g |
| 食物繊維 | 1.2g | 2.0g |
| タンパク質 | 23g | 23g |
| 食塩相当量 | 0.56g | 0.3g |
ホワイトチョコレートの方がカロリーは高いです。脂質、炭水化物ともに高いからでしょう。
マイプロテインのブラウニーで糖質の少ないのはチョコレートの方です。
マイプロテイン ブラウニーの糖質について
マイプロテインブラウニーの糖質についてですが、栄養成分表示では糖質は記載されていません。
イギリスの基準で表示してるそうなので糖質の表記はないそうです。
だから、糖質の目安としては、炭水化物から食物繊維を差し引いた数値が糖質の参考値になるそうです。
当然誤差があるらしいですが・・・
ということで、マイプロテインブラウニーの糖質は
| ホワイトチョコレート | チョコレート | |
| 炭水化物 | 31g | 27g |
| 糖類 | 5.4g | 4g |
| 食物繊維 | 1.2g | 2.0g |
| 糖質（参考値） | 29.8ｇ | 25ｇ |
マイプロテイン ブラウニーの賞味期限について
マイプロテインのブラウニーの賞味期限ですが、パッケージに記載されています。
箱にも書かれていますし、1個1個のパッケージにも書かれてます。
BBEが賞味期限。このブラウニーは2020年8月27日かな？（購入したのは2019年8月）
英国式と米国式で違うようですが、英国式かな。
賞味期限は約1年ありました。
マイプロテインのブラウニーはまずい口コミも・・・理由は
マイプロテインのブラウニーは私は2つとも美味しいと思いました。
ちょっと甘過ぎかなとも思うけどこれは人の好みです。
ただ、まずいという口コミもいくつか見られました。
チョコは匂い臭いし味はドックフードを思い出すような癖のある味。ホワイトチョコはすごくおいしくてチョコ味とのギャップにビックリ。
逆に、
チョコレート味に関してはねっとりとした感じやチョコのコクが有りとてもおいしかった。ホワイトチョコレートはホワイトチョコの味が全く感じられず「ただ甘い塊」と言った味。 自分の好みには合わなかった
という意見も。人それぞれ味の感じ方が違うのですね。
他に評価が低い方の共通点は甘すぎるという意見が多いです。
甘いのが苦手な方はブラウニーはやめておいた方がいいかもしれません。
マイプロテインのブラウニーバーはどう？
マイプロテインのブラウニーにはバータイプも販売されています。
口コミを見る感じでは美味しい評価が多いです。
プロテインブラウニーよりも美味しいという声もありました。めっちゃ甘党には甘さが足りないという声も・・・
チョコレート味しかないようなのでプロテインブラウニーのチョコレート味と栄養成分を比較してみます。
ブラウニーは1個75g、ブラウニーバーは1本60gです。
| ブラウニー（チョコレート） | ブラウニーバー | |
| エネルギー | 287kcal | 239kcal |
| 脂質 | 9.7g | 11g |
| 飽和脂肪酸 | 4.2g | 5.1g |
| 炭水化物 | 27g | 22g |
| 糖類 | 4g | 4.3g |
| 食物繊維 | 2.0g | 5.9g |
| タンパク質 | 23.0g | 14.0g |
| 塩分相当量 | 0.3g | 0.35g |
栄養成分を比較した場合、タンパク質の量では普通のブラウニーの方が優れてますね。
あと、ブラウニーバーの方が値段が少し高めです。（700円ほど）
お財布とも相談が必要ですね。
まとめ
マイプロテインのブラウニー2種類を食べ比べしてみました。
個人的にはどちらも美味しかったです。
どちらか1つを選ぶとなるとチョコレートの方かな。ホワイトチョコレートは少し甘すぎた感じ。
ただ、他の口コミにもあるようにどちらも基本的に甘いです。甘いのが苦手な方はやめといた方がいいと思います。
ずっしりと重みもあって食べごたえは十分あります。プロテイン特有のパサパサ感も・・・。
あの値段でタンパク質も結構取れるのでコスパは良いと思います。
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