体の記録 【エニタイムフィットネスで痩せた】ダイエット開始6か月の体の変化
エニタイムフィットネスでダイエットを始めて6か月が経過したので、「体がどう変化したのか」と「どんなトレーニングをしてきたのか」、「エニタイムでどうやって痩せたのか」などを紹介したいと思います。まず、体型などの変化ですが細かく数字で紹介しても...
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ドリンク 【レビュー】エクステンドBCAAマンゴー味の口コミ｜購入先は注意が必要
今回は、エクステンドのBCAAマンゴー味の紹介をしたいと思います。筋トレをしてるとトレーニング中に色付いたドリンクを飲んでる人いますね。アレ何飲んでるのか気になったので聞いてみるとBCAAというものでした。BCAAとは、バリン、ロイシン、イ...
ジム 24時間ジムエニタイムフィットネスのランニングマシンの効果的な使い方
エニタイムフィットネスのランニングマシン（ トレッドミル ）の使い方を紹介。precor （プリコー ）、lifefitness（ライフフィットネス）に対応したアプリやブルートゥースのつなぎ方、効果的な傾斜、速度、心拍数などを説明します。
プロテイン ザバスウェイトダウンのヨーグルト風味はまずいのか？私の口コミ
今回は、ザバスのプロテインのウェイトダウンのヨーグルト味の話をしたいと思います。ジムに通ってダイエットを始めるにあたり飲んだ方が良いのかなと思ったアイテムがプロテイン。20代の頃スポーツクラブに行ってた時はプロテインは飲んでいませんでしたが...
ジム エニタイムフィットネス奈良富雄店に入会してダイエットスタート
私がダイエットを始めたいなと思ったきっかけは、家の近所に24時間ジムができる予定があったから。そのジムの名前はワールドプラスジム。奈良県にもいくつか店舗ができてきてましたが、家から通えるところにも新規オープンの予定がありました。ところが、い...
体の記録 【レビュー】オムロンのカラダスキャン体組成計HBF-255T｜精度は・・・
ダイエットをスタートするにあたって体重の管理も大切です。そこで、体重計を買おうと思ったのですが、体脂肪とかも色々記録しておきたいので体組成計を買うことにしました。オムロンとタニタの体組成計を比較まず、どの体組成計を買うか選択からスタート。 ...
体の記録 zozoスーツで体型管理｜ダイエットをはじめる前の記録に便利
ダイエットを始めよう思ってジムに申し込んだり色々スタートしてますが、始める前の体型の記録って大切ですよね。特にウエストとか足回りのサイズ。自分で測定してもいいんですが、今便利なアイテムがあるんですね。それが、ZOZOスーツ（ZOZOSUIT...
体の記録 はじめまして挨拶とスタート時の体重、その他の記録
はじめまして。これからダイエットに関するブログをスタートしたいと思います。いつまで続けれるかわからないけど・・・せっかくダイエットを始めるのでブログに色々なことを記録しておきたいと思っています。ダイエットをはじめようと思ったきっかけ私がダイ...