今回は、エクステンドのBCAAマンゴー味の紹介をしたいと思います。
筋トレをしてるとトレーニング中に色付いたドリンクを飲んでる人いますね。アレ何飲んでるのか気になったので聞いてみるとBCAAというものでした。
BCAAとは、バリン、ロイシン、イソロイシンという必須アミノ酸の総称のこと。
BCAAの働きについてはこちらのサイトが参考になります。
筋トレとか運動の時にアミノ酸を飲んだ方がいいよってこと。
で、せっかくなので私もBCAAを飲んでトレーニングを行うようにしました。
エクステンドのBCAAマンゴー味の口コミ・レビュー
どこのメーカーのBCAAを飲もうか調べてると、筋トレユーチューバーとかエクステンドのBCAAを良く飲んでいることがわかりました。
そこでマネしてエクステンドのBCAAを買うことにします。味は沢山あります。
- マンゴー
- ウォーターメロン
- レモンライム
- ブルーラズベリー
- ストロベリーキウイ
- ピンクレモネード
- グレープ
- グリーンアップル
- パイナップル
- フルーツパンチ
- ストロベリーマンゴー
- マルガリータ
- ブラッドオレンジ
- ピニャゴラーダ
- ダンジェリン
など。
※販売終了してる味や新しい味も増えてる可能性あります。マンゴーはマンゴーマッドネスに商品名が変わったみたいです。
この中で人気の高かったマンゴー味を買ってみました。
エクステンドのBCAAを買ったのは楽天市場から。アマゾンでも販売されてるし、アイハーブという海外通販サイトからも買うことができます。
楽天市場のエクステンドのBCAAはこちらから
Scivation Xtend BCAA 7000mg Mango Madness (マンゴーマッドネス) 90杯分 国内正規品 サイベーション エク...
初めてのBCAAだったので30杯分を買いました。SCIVATION XTENDというお店から購入しましたが、海外発送のため時間がかかりました。エクステンドのBCAAは海外発送が基本かな。
アマゾン、楽天、アイハーブといくつか購入先があるので一番安く買えるお店や安全なお店を探しましょう。
あと、口コミなどで海外からの発送のため、配送トラブルもあったりするケースもあるので口コミなどを確認してお店選びをした方がいいですね。
エクステンドのBCAAマンゴー味の成分
エクステンドのBCAAのマンゴー味の成分は以下のようになります。
添付スプーン1杯（約13.81g）あたり
| 成分名 | 含有料 | 成分の％ |
| カロリー | 0kcal | |
| 総炭水化物 | 0g | 0％ |
| 糖 | 0g | |
| ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩として） | 640mcg | 32％ |
| ナトリウム | 220mg | 9％ |
| カリウム | 180mg | 5％ |
| L-ロイシン | 3500mg | |
| L-グルタミン | 2500mg | |
| L-イソロイシン | 1750mg | |
| L-バリン | 1750mg | |
| 電解質ブレンド： クエン酸三ナトリウム二水和物 塩化カリウム 塩化ナトリウム |
1190mg | |
| マレイン酸シトルリン（1：1） | 1000mg |
その他として、クエン酸、リンゴ酸、天然および人工香料、スクラロース、タートラジン、アセスルファムカリウム（Ace-K）、アルラレッドAC
など入ってます。
エクステンドのBCAAマンゴー味のカロリーは０kcalです。
エクステンドのBCAAマンゴー味の飲み方
蓋をあけたら中にスプーンが入ってます。
エクステンドのBCAAマンゴー味の飲み方は、付属のスプーン1杯分を約240ml～300mlの水に混ぜて、よく振ってから飲みます。※水の量が約300～410mlに変更されてるようです。
薄味にする場合はもう少し薄めてもいいでしょうね。私は、エニタイムの水素水を契約してるので500mlで薄めて飲んでます。
ザバスの1000mlのスクイズボトルを使って。
このスクイズボトルなので、ドリンクの色はわかりません・・・
エクステンドのBCAAマンゴー味の感想
エクステンドのBCAAマンゴー味は普通に美味しいドリンクです。
マンゴーなのでちょっと甘いですが、甘いのが好きな人には良いですね。私は500mlで薄めても薄すぎる事ないです。
体の変化とか特にわかりません。トレーニング初心者だし、飲んでない時、飲んだ時と比較してもよくわからないから。
即効性とかあると薬みたいになるし、単なる健康補助食品なので飲み続けると何か変化があるのでしょう。
エクステンドのBCAAに副作用はあるの？
エクステンドのBCAAの副作用とか気にしてる人もいるようですが、健康補助食品なので基本的にはないでしょう。
ただ、妊娠中または授乳中の女性は避けた方がいいと思いますし、体調が悪くなるようなことがあれば飲むのはやめてお医者さんに相談しましょう。
必要以上に飲みすぎたり、体に合わない成分とかあれば何かしら体調に異常が出るかもしれませんので注意しましょう。
エクステンドのBCAAマンゴー味に興味がある人のよくある疑問4選
エクステンド BCAA スプーン何杯？
1回に飲む量は付属のスプーン1杯分です。
BCAAの飲み方は水の量をどのくらいですか？
約300～410mlの水に溶かして飲みます。
エクステンド BCAA 一杯何グラム？
スプーン1杯は約14gです。
エクステンドのBCAAの比率は？
L-グルタミン、L-イソロイシン、L-バリンが2：1：1です。
まとめ
エクステンドのBCAAのマンゴー味は人気の通り美味しかったです。
ちょっと値段の変動があったりして高い時もあるので注意が必要です。あと、配送に時間がかかるので無くなりそうなら早めに注文した方がいいですね。
