体の記録 エニタイムに2年通って痩せた？ダイエット開始約24か月の体の変化
エニタイムフィットネスに通い始めて2020年11月でちょうど2年が経過したので体の記録です。
2018年11月から通い始めたエニタイムフィットネス。あっという間に2年経ちました。
しばらく体重など体の変化を報告してません...
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ドリンク 【レビュー】マイプロテインのBCAAビターレモン味を飲んでみた
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マ...
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いちご味で見た目からして美味しいプロテインでしょ！！
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マイプロテインのプレワークアウトについて説明します。
まずプレ...
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今回は、マイプロテインのフィルドプロテインクッキーの味比べをしたいと思います。
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種類は、ダブルチョコレート＆キャラメルとチョコレートチップの2種類
...
トレーニング基礎知識 【トレーニング動画】youtubeの肩トレーニングの方法のまとめ
今回は、私が参考にしてるyoutube動画の紹介。
肩トレーニング版です。
肩といえばフィジーク選手が思いつきます。逆三角形のかっこいい体してますよね。
メロン肩といわれるようなフィジーク選手もいるくらい大きい肩はカッコい...