45ダイエット

エニタイムフィットネスに通い始めて約8ヶ月が経過した体の記録です。 トレーニング内容はこれまでとはあまり変わっていません。 ただ、継続して筋トレをしてるので扱う重量が少し重くなってます。 では、ZOZOスーツで計測した体の...

今回は、ザバスホエイプロテイン100の抹茶味の口コミを紹介したいと思います。 私はザバスのウェイトダウンプロテインのヨーグルト風味を飲んでました。ちょうど次の購入のタイミングでソイプロテインからホエイプロテインへ切り替えることにしまし...

エニタイムフィットネスの店舗が奈良県でも増えてきました。 その一つのエニタイムフィットネス奈良田原本店が2019年5月7日オープンということで、仕事帰りにお邪魔してみました。 エニタイムフィットネス奈良田原本店の場所 エニ...

エニタイムフィットネスでダイエットを始めて6か月が経過したので、「体がどう変化したのか」と「どんなトレーニングをしてきたのか」を紹介したいと思います。 まず、体系などの変化ですが細かく数字で紹介してもわかりにくいので、ダイエッ...

24時間ジムのエニタイムフィットネスに通い始めましたが、エニタイムフィットネスにあるランニングマシン（トレッドミル）も毎回使用しています。 最近は馴れてきてトレーニングにあった使い方、設定もするようになりました。 そこで、私が通...

私がダイエットを始めたいなと思ったきっかけは、家の近所に24時間ジムができる予定があったから。 そのジムの名前はワールドプラスジム。 奈良県にもいくつか店舗ができてきてましたが、家から通えるところにも新規オープンの予定がありまし...