ZOZOスーツ

体の記録

エニタイムフィットネスでダイエットを始めて約14か月の体の変化

エニタイムフィットネスに通い始めて約14ヶ月が経過した体の記録です。 2018年11月から始まったダイエット。体重の減少もほぼなくなって大した変化はありませんが、体脂肪は徐々に減ってます。 理由は・・・後ほど まずは、ZO...
体の記録

zozoスーツで体型管理|ダイエットをはじめる前の記録に便利

ダイエットを始めよう思ってジムに申し込んだり色々スタートしてますが、始める前の体型の記録って大切ですよね。 特にウエストとか足回りのサイズ。 自分で測定してもいいんですが、今便利なアイテムがあるんですね。 ...