10か月

エニタイムフィットネスに通い始めて約10ヶ月が経過した体の記録です。ここ最近、左ひじが痛くなったためトレーニングの内容も少し変わってます。といっても、痛みが出にくい種目は今まで通り行って足のトレーニングを少し増やしたりしました。では、ZOZ...