肩

今回は、私が参考にしてるyoutube動画の紹介。 肩トレーニング版です。 肩といえばフィジーク選手が思いつきます。逆三角形のかっこいい体してますよね。 メロン肩といわれるようなフィジーク選手もいるくらい大きい肩はカッコいいです。 そこで、...