愛用品 【対処法】肘を伸ばすと外側が痛い！筋トレしすぎでテニス肘発症か？ ここ数か月の私の悩みが肘の痛み。左肘の外側がチクチクと痛むんです。それがなかなか治らないんです。 腕を伸ばした時とか、腕を伸ばした状態で物を持った時とか。 トレーニングしてる時だと、サイドレイズで肘が痛いことが多いです。 あとは、アップライ... 2019.11.06 愛用品
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