テニス肘

ここ数か月の私の悩みが肘の痛み。左肘の外側がチクチクと痛むんです。それがなかなか治らないんです。 腕を伸ばした時とか、腕を伸ばした状態で物を持った時とか。 トレーニングしてる時だと、サイドレイズで肘が痛いことが多いです。 あとは、アップライ...